Персональний тренер Київ

Зосередься на головному – на собі й тих результатах, про які мрієш.

провідник у світ спорту

Розривай коло
марних зусиль —
обирай наставника

Щоб займатися ефективно, а головне безпечно.
Щоб йти своїм шляхом і з підтримкою. Мати план
дій. Безкінечну мотивацію. Використовувати
кожну хвилину тренування з користю та
отримати максимальний результат.

Забронювати картку

Жінка виконує вправу на тренажері сидячи, коли її поруч корегує персональний тренер.

Жінка займається спортом у тренажерному залі разом з іншою жінкою, обидві в спортивному одязі.

Що робить тренер?

Впевнено рушаймо
в стані задоволення й привабливості.

Персональний тренер в Києві

Впевнено рушаймо
в майбутнє в стані
задоволення й привабливості.

Ми робимо ваш світ фізичних навантажень доступним та зрозумілим, долаючи всі труднощі разом.

Створюємо індивідуальний план тренувань

Мотивуємо займатися і рухатися вперед

Надаємо рекомендації по харчуванню та режиму дня

Враховуємо фізичний і ментальний стан

Забезпечує безпеку і максимальну ефективність тренувань

Навчаємо відчувати м’язи під час роботи

Дві жінки тренуються на гребних тренажерах у спортзалі. Вид згори, зображення в круглому обрамленні.

Персональні тренери

Гаяне Бем

VIP тренер силових та функціональних тренувань з додатковим обладнанням, а також стретчінг, пілатес, калланетика, корекція постави, реабілітація, корекція ваги

Анна Волянська

Персональний тренер за напрямком: бодібілдинг, нутриціолог, силові тренування, схуднення, набір м'язової маси

Андрій Прокопенко

Тренер у бойових напрямках: бокс, кікбоксинг вже 6 років. КМС з боксу, МС з кікбоксингу

Владислав Моргун

Персональний тренер у напрямках: силові тренування, бодібілдинг, фітнес, зниження надмірної ваги, формування атлетичного тіла, ведення по харчуванню

Павло Кутковський

Персональний тренер у напрямках: силовий фітнес, функціональний тренінг, реабілітація

Марина Угленко

Персональний тренер у напрямках: бодібілдинг, нарощення мʼязевої маси, схуднення, робота з осанкою

Євгеній Павленко

Персональний тренер у напрямках: бодібілдинг, фітнес, пауерліфтинг

Максим Усик

Тренер вищої категорії у напрямках: силові тренування, набір мʼязові маси, схуднення, фітнес

Олександр Щербина

Тренер вищої категорії у напрямках: бодібілдинг, набір мʼязової маси, схуднення, сушка, функціональний тренінг, силовий тренінг, тонус тіла

Анна Декерменджи

Тренер вищої категорії у напрямках: фітнес, ЛФК, паверліфтинг, схуднення, набір мʼязової маси, функціональний тренінг, покращення загального стану організму

Аліна Осадча

Тренер вищої категорії у напрямках: силовий тренінг, стретчинг, схуднення набір мʼязової маси, функціональний тренінг

Володимир Іваненко

VIP+ тренер у напрямках: cилові та функціональні тренування, фізіотерапія, корекція ваги тіла, фігури та харчування, тренування з AnimalFlow та по методиці Functional Patterns

Валерій Петренко

Майстер тренер у таких напрямках: бодібілдинг, пауерліфтинг, армреслінг

Групові та авторські класи

Вікторія Шейко

Тренер у групових напрямках: Fly fitness, Sky jumping, TRX, Strething, Fitball, фітнес мама+малюк, силові тренування, функціональний тренінг

Катерина Соколюк

Тренер у групових напрямках: TRX, Stretching, Pilates, здорова спина, силові та функціональні тренування

Валентина Кравчук

Тренер універсал (групові, індивідуальні програми) реабілітація опорно-рухового апарату, кінезіотерапія, stretching, yoga.

Євгенія Качай

Тренер у групових напрямках: TRX, Stretching, фітнес, оздоровчий фітнес, барре фітнес, розумне тіло, МФР, жіноча пластика, підготовка та підтримка вагітності, відновлення після пологів

Анна Козак

Тренер у танцювальному напрямку High Heels. Танці допомагають позбавитися комплексів, бути впевненішим і полюбити себе!

Ксенія Віндюк

Тренер у групових напрямках: Salsation та Stretching.  Маю чотири вищих освіти, одна з них є «фізична культура і спорт»

Богдан Палянчук

Тренер у бойових напрямках: бойові мистецтва ММА, бокс, кікбоксинг. Тренерський стаж – понад 3 роки. МС України з кікбоксингу. КМС з ММА Займаюся єдиноборствами уже 11 років.

Володимир Городян

Тренер у бойових напрямках: бокс, карате, хортінг, кікбоксинг

Тетяна Конєва

Тренер у групових напрямках: Stretching, боді балет. Артистка балету 22 роки, тренером 8 роки. Головна мета професійно навчити вправам.

Наталія Карпенко

Тренер у напрямках: хатха-йога, флоу-йога, віньясана, силова

Аліна Пікульська

Тренер у напрямках: хатха, аштанга та power yoga, флай йога та йога-нідра. Назавжди зміню ваше розуміння та сприйняття про йогу.

Юлія Пивоварова

Ліцензований інструктор з Zumba з досвідом 2 роки. Zumba допомагає схуднути, підтримувати тонус тіла та отримувати заряд позитиву. Ідеально підходить для новачків. Запальні тренування чекають на тебе! Це весело, енергійно та корисно для здоров’я та фігури.

Яна Фролова

Стаж роботи 10 років. Напрямок: спортивно-бальні танці. Досягнення: бакалавр-хореограф, магістр фізкультурно-спортивної реабілітації. Призерка чемпіонатів міста та України, чемпіонка обласних чемпіонатів, срібна призерка міжнародних змагань.

Юлія Гордієнко

Фітнес-тренер групових програм: body sculpt, stretching, fitball. Досвід роботи – понад 3 роки. Пройшовши шлях від спортсмена до тренера, я ставлю дві основні цілі: грамотно підібраний комплекс вправ та комфортні тренування з урахуванням рівня підготовки кожного клієнта.

Чому персональні тренування в iGym обирають все більше людей?

Сертифіковані фахівці з індивідуальним підходом до кожного клієнта.
Індивідуальна програма тренувань.
Контроль техніки та безпека.
Персональний підхід дозволяє досягати поставлених цілей ефективніше.
Тренер допомагає не зупинятися і тримати фокус на результаті.
Гнучкий графік занять.
Комфортна локація — Теремки, Голосіївський район.

Забронювати картку

Жінка допомагає іншій жінці розтягувати спину, сидячи на фітболі.

Заняття з персональним тренером

Кліп карти на заняття з тренером

5 тренувань

3325 – 7125₴

10 тренувань

6300 – 13500₴

20 тренувань

11900 – 25500₴

Разові тренування

від 700 до 1500₴

Спліт тренування

від 1050 до 2250₴ (вдвох)

Міні групи

350₴ (в групі від 3х до 5)

Залежно від категорії тренера

Авторські класи:

З клубною картою 300-350₴
Без клубної карти 375-500₴
Перше пробне 420₴

Дві жінки на підборах виконують танцювальну вправу на підлозі, лежачи та піднімаючи ногу вгору.

Бойові напрямки:

З клубною картою 321-375₴
Без клубної карти 400-500₴
Перше пробне 420₴

Пара чорно-білих боксерських рукавичок лежить на синьому рифленому татамі.

Часті запитання (FAQ)

Що входить у послугу персонального тренера?

Персональний тренер розробляє індивідуальний план тренувань, враховує ваші цілі, фізичний стан і рівень підготовки, а також супроводжує вас під час занять для безпечного та ефективного прогресу.

Кому підійдуть тренування з персональним тренером?

Тренування з персональним тренером підходять як новачкам, так і досвідченим. Програма адаптується під ваш рівень і потреби, а тренер допомагає швидше досягати результатів і контролює техніку.

Як часто потрібно тренуватися з персональним тренером?

Частота тренувань залежить від ваших цілей, графіка та бюджету. Зазвичай 1–3 заняття на тиждень дозволяють ефективно прогресувати, а оптимальний графік тренер підбирає індивідуально.

Які результати можна очікувати від персональних тренувань?

Результати залежать від регулярності та вашої залученості. Персональний тренер допомагає працювати над силою, витривалістю, схудненням, набором м’язової маси та загальною фізичною формою.

Чи підходять персональні тренування для початківців?

Так, персональні тренування — ідеальний варіант для початківців. Тренер навчить правильній техніці, допоможе адаптуватися до занять у залі та уникнути типових помилок і травм.

Не знаєш з чого почати?

Ознайомлювальне заняття з тренером безкоштовно

Заявка на перше безкоштовне тренування

Років досвіду за плечима

Професійних наставників

Залів для групових тренувань

3К

Одиниць спортивного обладнання

Ми знаходимося:

Адреса

вул. Героїв Маріуполя 8, Київ

Спортивний клуб iGym розташований на перехресті вулиць Героїв Маріуполя та Докії Гуменної, у зручному та мальовничому місці. Навколо нас знаходяться сквер Героїв Маріуполя, каскад озер річки Борщагівка, а також Центр первинної медико-санітарної допомоги та амбулаторія.

Як добратися?

Приїхати на зупинку по вулиці Героїв Маріуполя, яка знаходиться поруч із однойменним сквером. Від зупинки пройдіть 150 метрів у напрямку лікарні (в протилежний бік від кільця), поверніть ліворуч у перший провулок і йдіть прямо до нашого спортивного клубу.