Персональный тренер Киев

Q: Какие результаты можно ожидать от персональных тренировок?

Результаты зависят от регулярности и вашей вовлечённости. Персональный тренер помогает работать над силой, выносливостью, похудением, набором мышечной массы и общей физической формой.

Сосредоточься на главном — на себе и тех результатах, о которых мечтаешь.

Заявка на первую бесплатную тренировку

провідник у світ спорту

Разрывай круг
напрасных усилий —
выбирай наставника.

Чтобы заниматься эффективно, а главное безопасно.
Чтобы идти своим путем и с поддержкой. Иметь план
действий. Бесконечную мотивацию. Использовать
каждую минуту тренировки с пользой и
получить максимальный результат.

Забронировать карту

Жінка виконує вправу на тренажері сидячи, коли її поруч корегує персональний тренер.

Жінка займається спортом у тренажерному залі разом з іншою жінкою, обидві в спортивному одязі.

Что делает тренер?

Уверенно движемся
в состоянии удовольствия и привлекательности.

Персональный тренер в Киеве

Уверенно движемся
в будущее в состоянии
удовольствия и привлекательности

Мы делаем ваш мир физических нагрузок доступным и понятным, преодолевая все трудности вместе.

Создаем индивидуальный план тренировок

Мотивируем заниматься и двигаться вперед

Предоставляем рекомендации по питанию и режиму дня

Учитываем физическое и ментальное состояние

Обеспечивает безопасность и максимальную эффективность тренировок

Обучаем чувствовать мышцы во время работы

Дві жінки тренуються на гребних тренажерах у спортзалі. Вид згори, зображення в круглому обрамленні.

Персональные тренеры

Гаяне Бем

Анна Волянская

Андрей Прокопенко

Владислав Моргун

Павел Кутковский

Марина Угленко

Персональный тренер по направлениям: бодибилдинг, наращивание мышечной массы, похудение, работа с осанкой

Евгений Павленко

Персональный тренер в направлениях: бодибилдинг, фитнес, пауэрлифтинг

Максим Усик

Александр Щербина

Анна Декерменджи

Алина Осадча

Владимир Иваненко

VIP+ тренер по направлениям: силовые и функциональные тренировки, физиотерапия, коррекция веса тела, фигуры и питания, тренировки с AnimalFlow и по методике Functional Patterns

Почему персональные тренировки в iGym выбирают все больше людей?

Сертифицированные специалисты с индивидуальным подходом к каждому клиенту.
Индивидуальная программа тренировок.
Контроль техники и безопасность.
Персональный подход позволяет достичь поставленных целей более эффективно.
Тренер помогает не останавливаться и держать фокус в результате.
Гибкий график занятий.
Комфортная локация — Теремки, Голосеевский район.

Забронировать карту

індивідуальні заняття по розтяжці з тренером який помагає розтягуватись дівчині тримаючи і розтягуючи руки до верху

Занятия с персональным тренером

Клип карты на занятия с тренером

5 тренировок

3325 — 5700₴

10 тренировок

6300 — 13500₴

20 тренировок

19000 — 25500₴

Разовые тренировки

от 700 до 1500₴

Сплит тренировки

от 1050 до 2250₴ (вдвоем)

Мини-группы

350₴ (в группе от 3х до 5)

В зависимости от категории тренера

Авторские классы:

С клубной картой 300-350₴
Без клубной карты 375-500₴
Первое пробное 430₴

Дві жінки на підборах виконують танцювальну вправу на підлозі, лежачи та піднімаючи ногу вгору.

Боевые направления:

С клубной картой 321-375₴
Без клубной карты 400-500₴
Первое пробное 420₴

чорно-білих боксерських рукавичок лежить на синьому рифленому татамі.

Частые вопросы (FAQ)

Что входит в услугу персонального тренера?

Персональный тренер разрабатывает индивидуальный план тренировок, учитывает ваши цели, физическое состояние и уровень подготовки, а также сопровождает вас на занятиях для безопасного и эффективного прогресса.

Кому подойдут тренировки с персональным тренером?

Тренировки с персональным тренером подходят как новичкам, так и опытным. Программа адаптируется под ваш уровень и потребности, а тренер помогает быстрее добиваться результатов и контролирует технику.

Как часто нужно тренироваться с персональным тренером?

Частота тренировок зависит от ваших целей, графика и бюджета. Обычно 1-3 занятия в неделю позволяют эффективно прогрессировать, а оптимальный график тренер подбирает индивидуально.

Какие результаты можно ожидать от персональных тренировок?

Результаты зависят от регулярности и вашей вовлеченности. Персональный тренер помогает работать над силой, выносливостью, похудением, набором мышечной массы и общей физической формой.

Подходят ли персональные тренировки для начинающих?

Да, персональные тренировки – идеальный вариант для начинающих. Тренер научит правильной технике, поможет адаптироваться к занятиям в зале и избежать типичных ошибок и травм.

Не знаешь с чего начать?

Ознакомительное занятие с тренером бесплатно

Заявка на первую бесплатную тренировку

Лет опыта за плечами

Профессиональных наставников

Залов для групповых тренировок

3К

Единиц спортивного оборудования

Мы находимся:

ул. Героев Мариуполя 8, Киев

Спортивный клуб iGym расположен на перекрестке улиц Героев Мариуполя и Докии Гуменной, в удобном и живописном месте. Вокруг нас находятся сквер Героев Мариуполя, каскад озер реки Борщаговка, а также Центр первичной медико-санитарной помощи и амбулатория.

Как добраться?

Приехать на остановку по улице Героев Мариуполя, которая находится рядом с одноименным сквером. От остановки пройдите 150 метров в направлении больницы (в противоположную сторону от кольца), поверните налево в первый переулок и идите прямо к нашему спортивному клубу.