CrossFit – это система функциональных тренировок, объединяющая силовые упражнения, кардионагрузки, элементы гимнастики и работу с собственным весом. Главная особенность занятий заключается в разнообразии тренировок и комплексном развитии физических качеств: силы, выносливости, скорости, координации, гибкости и баланса.
Регулярные занятия помогают:
Тренировки помогают не только улучшить спортивную форму, но и сделать тело более функциональным в повседневной жизни. Благодаря высокой интенсивности занятий организм активно сжигает калории, укрепляется сердечно-сосудистая система, улучшается обмен веществ и повышается общий уровень физической подготовки.
Мы делаем ваш мир физических нагрузок доступным и понятным, преодолевая все трудности вместе
Стоимость тренировок формируется в зависимости от выбранного формата занятий и типа абонемента. Вы можете выбрать как разовые тренировки, так и регулярные занятия для системного развития выносливости, силы и физической подготовки.
Тренировка в IGym – это современный зал, профессиональное оборудование и занятие под руководством опытных тренеров для спортсменов разного уровня подготовки
В клубе IGym созданы все условия для тренировок:
Тренировки проходят в комфортном зале под руководством опытных тренеров, помогающих правильно распределять нагрузку и добиваться результатов независимо от уровня подготовки. Независимо от того, хотите ли вы похудеть, улучшить физическую форму, увеличить силу или подготовиться к спортивным соревнованиям, функциональная тренировка поможет быстрее добиться результата и сделать тренировки максимально интересными и эффективными
Приехать на остановку по улице Героев Мариуполя, которая находится рядом с одноименным сквером. От остановки пройдите 150 метров в направлении больницы (в противоположную сторону от кольца), поверните налево в первый переулок и идите прямо к нашему спортивному клубу.
