CrossFit – це система функціональних тренувань, яка поєднує силові вправи, кардіонавантаження, елементи гімнастики та роботу з власною вагою. Головна особливість занять полягає у різноманітності тренувань та комплексному розвитку фізичних якостей: сили, витривалості, швидкості, координації, гнучкості та балансу
Регулярні заняття допомагають:
Тренування допомагають не лише покращити спортивну форму, а й зробити тіло більш функціональним у повсякденному житті. Завдяки високій інтенсивності занять організм активно спалює калорії, зміцнюється серцево-судинна система, покращується обмін речовин і підвищується загальний рівень фізичної підготовки.
Ми робимо ваш світ фізичних навантажень доступним та зрозумілим, долаючи всі труднощі разом
Вартість тренувань формується залежно від обраного формату занять та типу абонемента. Ви можете обрати як разові тренування, так і регулярні групові заняття для системного розвитку витривалості, сили та фізичної підготовки.
Тренування в IGym – це сучасний зал, професійне обладнання та заняття під керівництвом досвідчених тренерів для спортсменів різного рівня підготовки
У клубі IGym створені всі умови для тренувань:
Тренування проходять у комфортному залі під керівництвом досвідчених тренерів, які допомагають правильно розподіляти навантаження та досягати результатів незалежно від рівня підготовки. Незалежно від того, чи хочете ви схуднути, покращити фізичну форму, збільшити силу або підготуватися до спортивних змагань, функціональне тренування допоможе швидше досягти результату та зробити тренування максимально цікавими й ефективними
Приїхати на зупинку по вулиці Героїв Маріуполя, яка знаходиться поруч із однойменним сквером. Від зупинки пройдіть 150 метрів у напрямку лікарні (в протилежний бік від кільця), поверніть ліворуч у перший провулок і йдіть прямо до нашого спортивного клубу.
