Кросфіт Київ

Тренуй витривалість, топи зайві
кілограми, приводь мʼязи в тонус.

відкрий можливості свого тіла

Тренажерний зал кросфіт

Різнорівневі завдання м’язів всіх груп

Функціональне тренування CROSS-FIT і результат не за
горами. Для новачків чи профі. Для різних цілей і рівнів
підготовки. Ти знайдеш свою силу у цьому.

Забронювати картку

Тренер з бородою підтягується на турніку в спортзалі.

Чоловік з бородою виконує підтягування в спортзалі, зосереджений на тренуванні.

Crossfit Київ

CROSS-FIT відкриває нові можливості вашого тіла.

Ми робимо ваш світ фізичних навантажень доступним та зрозумілим, долаючи всі труднощі разом.

Координація рухів

Гнучкість

Витривалість

Сила

Вміння адаптовуватися до різних навантажень

Орієнтування у просторі

Спритність

Швидкість

Залучити дітей до спорту

Кросфіт зона

Унікальне поєднання
обладнання в одній зоні.

Велика силова рама
Бруси
2 важкоатлетичні помости
Медичні м’ячі
Гімнастичні кільця
Підлогові парапети
Чавунні гирі

Бамперні млинці з крихти
Два гребних тренажера
6 турників
4 стійки для роботи з вільними вагами
ТРХ петлі
Сендбеги

Вертикальний та горизонтальний канати
6 спеціальних важкоатлетичних грифів
Обладнання для стретчингу та міофасціального розслаблення

Тренер з бородою виконує жим гантелей лежачи на червоній лаві.

Випробуй себе на міцність

Що дає CROSS-FIT?

Координація

М’язи працюють і рухаються фізіологічним чином. Без напруги в суглобах і хребті і без травмувань.

Різноманітність

Безліч вправ і варіацій тренувань. Максимум навантаження на різні групи м’язів. Нудно точно не буде

Варіативність

Модифікація вправ і тренувань залежно від рівня фізичної підготовки і наявного інвентарю.

Iнтенсивність

Комплекс тренувань проходить на одному місці. Не потрібно витрачати час на переміщення з одного тренажера на інший.

Записатись на перше пробне тренування

Вартість тренувань

Кросфіт ціни

Вартість кросфіт тренувань формується залежно від обраного формату занять та типу абонемента. Ви можете обрати як разові тренування, так і регулярні групові заняття для системного розвитку витривалості, сили та фізичної підготовки.

Кросфіт у Києві в IGym – це сучасний зал, професійне обладнання та тренування під керівництвом досвідчених тренерів для спортсменів різного рівня підготовки

Тренер з бородою займається функціональним тренінгом на велотренажері

Абонементи

Актуальні ціни на CrossFit, умови абонементів та деталі занять

В абонементах ви можете ознайомитися з доступними форматами занять, умовами відвідування та обрати оптимальний варіант тренувань відповідно до своїх цілей і графіка

Обирайте зручний час і тренуйтеся разом з нами

Переглянути абонементи →

Обирай найкраще

Кросфіт зал Київ

У клубі IGym створені всі умови для Crossfit тренувань:

функціональна зона;
професійне обладнання;
тренери;
групові та персональні заняття.

Тренування проходять у комфортному залі під керівництвом досвідчених тренерів, які допомагають правильно розподіляти навантаження та досягати результатів незалежно від рівня підготовки

funkcionalnii-trening-dlya-sxudnennya-photomobile

Часті питання (FAQ)

Що означає кросфіт?

Кросфіт – це функціональні тренування, які поєднують силу, кардіо та вправи з власною вагою для розвитку всього тіла.

Що таке кросфіт тренування?

Це інтенсивне тренування з різними вправами, що виконуються по колу або на час. Кожне заняття відрізняється, тому тіло постійно прогресує. Також у програмі можуть використовуватись вправи TRX — тренування на підвісних петлях із власною вагою, яке добре розвиває стабілізацію, баланс і глибокі м’язи.

Скільки основних якостей людини розвиває кросфіт?

Кросфіт розвиває 10 фізичних якостей: силу, витривалість, швидкість, гнучкість, координацію, баланс, спритність, точність, потужність і кардіовитривалість.

Який інвентар використовується у кросфіті?

Найчастіше використовують штанги, гирі, гантелі, канати, медболи, скакалки та турніки.

Не знаєш з чого почати?

Ознайомлювальне заняття з тренером безкоштовно

Заявка на перше безкоштовне тренування

Років досвіду за плечима

Професійних наставників

Залів для групових тренувань

3К

Одиниць спортивного обладнання

Ми знаходимося:

вул. Героїв Маріуполя 8, Київ

Спортивний клуб iGym розташований на перехресті вулиць Героїв Маріуполя та Докії Гуменної, у зручному та мальовничому місці. Навколо нас знаходяться сквер Героїв Маріуполя, каскад озер річки Борщагівка, а також Центр первинної медико-санітарної допомоги та амбулаторія.

Як добратися?

Приїхати на зупинку по вулиці Героїв Маріуполя, яка знаходиться поруч із однойменним сквером. Від зупинки пройдіть 150 метрів у напрямку лікарні (в протилежний бік від кільця), поверніть ліворуч у перший провулок і йдіть прямо до нашого спортивного клубу.