Катерина Соколюк
Тренер групових програм
Тренер у групових напрямках: TRX, Stretching, Pilates, здорова спина, силові та функціональні тренування
Групові заняття
Вибирай заняття до душі
та вдосконалюйся з нами.
відкрий можливості свого тіла
Розумне тіло
Фітнес клуб iGYM пропонує особливий комплекс
тренувань, який допоможе вам відпочити та забути про
стрес. Це заняття “Розумне тіло”, які мають позитивний
вплив на психіку, піднімають самооцінку і поліпшують
фізичне самопочуття людини.
Yogalates
Stretching
Pilates
Hatha-yoga
Йога-Нідра
Postural Training (суглобна гімнастика)
Barre Fitness
Fly Fitness
Гнучке тіло
Strething біля верстату
Stretching PRO
PORT DE BRASS
BFB – balance functional board
Здорова спина
Fit Wheel Yoga
Stretching жіноча пластика
Випробуй себе на міцність
Силовий та функціональный тренінг
Як збільшити м’язи, покращити координацію й стійкість за короткий час? Тренування в нашому фітнес залі допоможуть розвинути силові якості й покращити стан тіла. Досвідчені тренери підберуть вправи, які дозволяють досягти бажаного результату. Є заняття з гантелями, гирями або власною вагою. Як початківці, так і досвідчені спортсмени зможуть добре себе почувати в нашому клубі. У нашому клубі ви можете займатися з персональним тренером з фітнесу, який підбере програму саме під ваші цілі. Переконайтеся в цьому!
Parter Training
Upper Body
BUMS+ABS
Super Sculpt
Upper Body+ABL
Press+stretching
TRX MIX
Fit Boxing
Strong Body
командна робота
Змішані групові тренування
Тренування в нашому фітнес залі допоможуть розвинути силові якості й покращити стан тіла. Досвідчені тренери підберуть вправи, які дозволяють досягти бажаного результату. Є заняття з гантелями, гирями або власною вагою. Як початківці, так і досвідчені спортсмени зможуть добре себе почувати в нашому клубі. Переконайтеся в цьому!
Групове тренування
Отримай заряд натхнення та енергії від наших наставників
Вікторія Шейко
Тренер групових програм
Тренер у групових напрямках: Fly fitness, Sky jumping, TRX, Strething, Fitball, фітнес мама+малюк, BFB, персональні заняття
Валентина Кравчук
Тренер універсал
Тренер універсал (групові, індивідуальні програми) реабілітація опорно-рухового апарату, кінезіотерапія, stretching, yoga
Євгенія Качай
Тренер групових програм
Тренер у групових напрямках: TRX, Stretching, фітнес, оздоровчий фітнес, барре фітнес, розумне тіло, МФР, жіноча пластика, підготовка та підтримка вагітності, відновлення після пологів
Анна Козак
Тренер у танцювальному напрямку
Тренер у танцювальному напрямку High Heels
Ксенія Віндюк
Тренер групових програм
Тренування з напрямків: Salsation, Balance Functional Board, StrongBody, Stretching
Досвід роботи: 7 років
Богдан Палянчук
Тренер у бойових напрямках
Тренер у бойових напрямках: бойові мистецтва ММА, бокс, кікбоксинг. Тренерський стаж – понад 3 роки. МС України з кікбоксингу. КМС з ММА Займаюся єдиноборствами уже 11 років.
Володимир Городян
Тренер у бойових напрямках
Тренер у бойових напрямках: бокс, карате, хортінг, кікбоксинг
Тетяна Конєва
Тренер групових програм
Тренер у групових напрямках: Stretching, боді балет. Артистка балету 22 роки, тренером 8 роки. Головна мета професійно навчити вправам.
Валерія Новак
Персональний тренер
Інструктор з йоги, пілатесу, бодіфлексу та фейсфітнесу, викладаю йогу для вагітних
Коваленко Олена
Тренер групових програм
Тренер тренажерної зали
Напрямки: силовий та функціональний тренінг, петлі TRX, stretching, суглобова гімнастика
Групові заняття у фітнес клубі
Чому групові тренування в iGym обирають все більше людей?
- Досвідчені інструктори, оберіть індивідуальні заняття з професіоналом — персональний тренер з йоги допоможе досягти балансу без перевантажень.
- Енергійна атмосфера у залі
- Різноманітні напрямки тренувань
- Кругове тренування – ідеальний формат для швидкого та ефективного результату
- Мотивація від команди
- Комфортна локація — Теремки, Голосіївський район
Часті запитання (FAQ)
Що таке групові заняття?
Групові заняття — це тренування у невеликих групах під керівництвом тренера, де учасники виконують програму разом, у комфортному темпі.
Для кого підходять групові заняття?
Заняття підходять як для початківців, так і для досвідчених. Тренер показує варіанти вправ під різний рівень підготовки.
Чи можна прийти на групове заняття без досвіду?
Так, можна, навіть потрібно. Тренер допоможе розібратися з технікою та підкаже, як правильно виконувати вправи з першого заняття.
Скільки людей займається в групі?
Кількість учасників у групі обмежена, щоб тренер міг приділити увагу кожному та контролювати правильність виконання вправ.
Не знаєш з чого почати?
Ознайомлювальне заняття
з тренером безкоштовно.
з тренером безкоштовно.
9
9
Років досвіду за плечима
20
20
Професійних наставників
7
7
Залів для групових тренувань
3К
3К
Одиниць спортивного обладнання
Ми знаходимося:
вул. Героїв Маріуполя 8, Київ
Спортивний клуб iGym розташований на перехресті вулиць Героїв Маріуполя та Докії Гуменної, у зручному та мальовничому місці. Навколо нас знаходяться сквер Героїв Маріуполя, каскад озер річки Борщагівка, а також Центр первинної медико-санітарної допомоги та амбулаторія.
Як добратися?
Приїхати на зупинку по вулиці Героїв Маріуполя, яка знаходиться поруч із однойменним сквером. Від зупинки пройдіть 150 метрів у напрямку лікарні (в протилежний бік від кільця), поверніть ліворуч у перший провулок і йдіть прямо до нашого спортивного клубу.
