Каширін Ігор

Персональний фітнес-тренер

Більш ніж десятирічний досвід індивідуальної роботи з клієнтами різного рівня підготовки

Спеціалізація на силовому та функціональному тренінгу, спрямованому на розвиток сили, витривалості та рухливості

• Розробляю індивідуальні програми для ефективного набору якісної м’язової маси;
• Забезпечую безпечне та стійке схуднення за рахунок правильно підібраних навантажень;
• Застосовую комплексний підхід, що включає тренування, харчування та повноцінне відновлення організму;
• Складаю персоналізовані плани харчування на основі розрахунку КБЖУ та аналізу способу життя клієнта;